冬日负暄

信息来源:宝武新闻中心 日期:2019-1-11 8:15:29 点击数:112
    冬天已经来临,阵阵寒风起,明媚和煦的阳光在此时更显弥足珍贵。这几天天气晴朗,我随手翻开朱自清的《冬天》,其中一句“无论怎么冷,大风大雪,想到这些,我心上总是暖暖的。”是的,冬日也有暖阳的时候,那时我会去离家不远的公园,静静享受负暄的大好时光。
    负暄就是晒太阳,这是古人的说法。唐代诗人白居易在《负冬日》中写道:“杲杲冬日出,照我屋南隅。负暄闭目坐,和气生肌肤。初似饮醇醪,又如蛰者苏。外融百骸畅,中适一念无。旷然忘所在,心与虚空俱”。从诗中可以看出,白居易非常喜好冬日负暄这种养生之道,并深得其惠。
    在我的记忆深处,珍藏着一个最享受阳光的美妙时刻。十六岁那年,千里迢迢去农村插队时的一个冬日。那天出工挑河泥,上午10点多钟休息,我找了一块朝阳的小山坡,躺在土地上晒太阳。温暖的阳光,柔软的草地,新鲜的空气,催我很快进入了梦乡。没有风,阳光像太空被一样盖在身上,我睡得很香很踏实。这是我有生以来睡得最美的短觉,虽然几十年过去了,但这种享受至今难以忘怀。
    我总是忘不了读大学时在校图书馆晒太阳的经历:每到冬天,我总会一大早就跑到学校图书馆,抓紧找个靠窗的座位,嘘得室友还以为一向懒惰的我,怎么变得用功起来了。其实只是图书馆一览无余的阳光吸引了我,那里有无法言说的温暖。当全身被阳光包围着,内心便充满了乐观和希望。年轻的灵魂最需要阳光的照耀,那平时令人厌倦的一行行铅字,也会变得生动起来,诱惑着你主动地阅读下去。然而,冬日暖阳总是催人困的,此时此刻,也可以枕着书睡上一觉,在睡眠中还能和一些文人雅士神交一番……
    我更喜欢冬日午后的阳光,暖阳带着新鲜的空气和清新的思维,走进我的生活。而我静静地享受着温暖,一颗心在暖阳中荡漾,呼呼的热浪在周身飞扬,让所有的一切融进这美好的冬日暖阳里,幸福得无以言表。
    前几日,回家看望耄耋之年的母亲。老人家每天坚持凌晨4点多起床,5点精神饱满地去晨练,我认真地劝说道:“妈,往后等太阳出来再出门锻炼吧,可以补补阳。晒太阳对您老人家尤其重要,如果太早出去会适得其反,还会伤害您的身体。”这几年母亲充分体会到了晨炼的益处,她乐意听从我的劝说,便改为吃完早饭再出去锻炼了。
    记得一位俄国诗人的一句诗:“我来到世间,就是为了晒晒太阳。”看来不分肤色,人们都是喜欢晒太阳的。晒太阳不是奢望,只要你愿意,阳光有的是。也许你担心的是时光,时光太少,况且不停地忙碌,一路追逐着所谓的成功和幸福,永远追不上的样子。其实呀,你坐在阳光里试试。沐浴着阳光的冬日,天空湛蓝。有了热量,心不会彷徨。
(■郁建民)

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