做个“五心”老人

信息来源:宝武新闻中心 日期:2018-4-13 13:06:46 点击数:563
    退休以后会面临许多新问题、新困惑,如何安然度过退休生活?笔者以为做个“五心”老人是个不错的选择。
    一是“开心”。许多老年人刚从工作岗位上退下来后都有所不适应,主要是因为环境改变了,身份也改变了,让人一下子没有了精神寄托。因此,尽快找到并去做使自己开心的事,就是摆脱这段失落期的关键。喜欢文的,可以去学琴棋书画、写作、摄影、电脑等;喜欢武的可以去学打拳、游泳、跑步、旅游等,只要去干自己喜欢的,或是自己擅长的事,就一定能小有收获,并在这些活动中得到满足与快乐。
    二是“交心”。退休以后不用上班了,与人的接触也就少了,此时如果一味“宅”在家里,会闷出病来的。虽然现在通讯技术发达,老人不出门也能知晓天下事,与天南海北的朋友沟通。但是,面对面地与他人交流,尤其是与至交促膝谈心,还是非常重要的。结交新朋友,其间有个相识、相知、相交的过程。退休以后,我们可以在活动中、邻里交往中,不断结交几个“三观”相近的朋友,并在交往中加深彼此的友谊。
    三是“静心”。老年朋友在身体条件、经济条件允许的情况下,不妨干些自己喜欢的事,但要把握好度。参加各种活动主要是娱乐身心,不要对名次、奖励斤斤计较。不要与亲朋邻居,或老同学、老同事去攀比子孙出息,要有比上不足、比下有余的坦然心态。对一些所谓高收益但高风险的股票、理财新品要少参与,平日里要多读书、多看报,才能明辨真假,拒绝各种诱惑。
    四是“宽心”。有些老人退休后没事可干,就把“工作重心”完全放在子女孙辈身上,但有时候吃力不讨好,反遭子女埋怨,让这些老年朋友想不通。其实,儿孙自有儿孙福,对子女孙辈的事情大包大揽,不但自己劳心劳力,也不利于孩子的成长,而且也制约了他们“自力更生”的能动性。毕竟父母不可能陪伴子女一生,许多问题还需要子女孙辈自己去考虑、解决。所以,老年人在子女孙辈的事情上要放宽心,也要有所为有所不为。
    五是“关心”。不仅要关心亲朋好友,更要关心老伴。人们常说,少年夫妻老来伴,老伴是用作陪伴的,不是用来拌嘴的。可有些老人退休后,夫妻相伴的时间长了,反而闹出了不少矛盾,极个别的甚至闹到了离婚的地步。也许过去忙于工作、教育子女,夫妻之间沟通机会不多,现在家里剩下了老俩口,更应该互相关心、互相扶助。风风雨雨走过几十年,老夫老妻们应该把关心的目光更多地放在另一半的身上,携手走过夕阳红。
(■邓为民)

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